Çocuklarla Dijital Ekran Arasına Mesafe Koyun

Çocukların dijital teknolojileri kullanımına bir sınır getirmek gerektiği bir gerçek. Obeziteden baş ağrısına, izolasyondan gerçek hayattan uzaklaşmaya kadar aşırı kullanımda pek çok zararı olan yeni teknolojiler gözlerin de bozulmasına sebep olabiliyor.

Gözde ne gibi belirtiler oluşur?

Op. Dr. Tülay Arıcı ebeveynleri şu belirtilere dikkat etmeleri konusunda uyarıyor:

Gözlerde oluşabilecek yanma, kaşıntı, yorgunluk,
Odak dağınıklığı,
Bulanık veya çift görme
Baş ağrıları

Bu gibi belirtiler dijital ekranlara fazla bakma sebebiyle oluşabilecek rahatsızlıkların teşhisi açısından önemli.

Sadece fiziksel belirtiler değil; bunlar da önemli:

Okulda notların ani düşüşü,
Hiperaktivite
Motivasyon düşüşü gibi davranışsal bozukluklar da göz problemlerine işaret edebilir.

Görme duyusu çok önemli

Görme duyusuçocukluk döneminde öğrenilen bilgilerin %80’den fazlasının algılanmasına yardım ediyor, bu yüzden de büyük önem taşıyor. Çocukların düzenli göz muayenelerinin yaptırılması şart.

Ne yapmalı?