Bebek Masajında Nelere Dikkat Etmeli
Bebek masajı fazla üstünde durulmayan, ancak bebekleri rahatlatmasının dışında daha birçok faydası olan bir süreçtir. Her anne babanın bebek masajı hakkında bilgi sahibi olması, hatta her gün masaja vakit ayırması bakın ne gibi faydalar sağlayacak…
Bebek masajı bebeğin büyüme ve gelişimini hızlandıran; gaz, bağırsak sancılarını gideren, sindirime, bağışıklık sistemine faydalı bir süreçtir.
Masaj yapılan bebek kendini huzurlu ve güvende hisseder.
Ufak dokunuşlar, bebek ile ebeveyn arasındaki ilişkiyi güçlendirir, derin bir bağ kurulmasına yardımcı olur.
Masaj yapılan bebek rahatlar, uykuya geçişi kolaylaşır.
Masaja ne zaman başlamalı?
Yenidoğan bir bebeğe bile masaj yapabilirsiniz. Hastaneden gelir gelmez, günde on dakikayı geçmeyecek şekilde masaj yapmaya başlayabilirsiniz.
Bebek büyüdükçe masaj süresini artırabilirsiniz.
Bir gün anne, bir gün baba dönüşümlü olarak bebeğinize masaj yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra bunu hep beraber geçirilecek özel,huzurlu anlar olarak saptayıp her gün masaj saatinde hep birlikte olabilir; birlikte stressiz bu dakikaları paylaşabilirsiniz.
Uyku ritüelinize masajı ekleyerek bebeğinizin uykuya daha rahat geçmesini sağlayabilirsiniz.
Masaj için neler gerekli:
- Bebeğiniz beslendikten en az 45 dakika sonra masaja başlayın. Dolu mide ile masaj önerilmez.
- Dokunuşunuza dikkat edin. Dairesel hareketler yapın; asla sert harekette bulunmayın. Bebeğiniz ne kadar küçükse dokunuşlarınız o kadar hafif olmalı. Çimdikleme tarzı hareketlerden kaçınmalısınız. Bebeğinizin sizin dokunuşlarınıza nasıl tepki verdiğini de gözlemlemekten kaçınmayın.
- Bebeğinizi uygun bir pozisyona getirin. Alt açma ünitesine yatırarak siz ayaktayken masaj yapabilirsiniz. Kucağınızda yatırırken de masaj yapabilirsiniz ancak ayakta iken yapacağınız masaj daha verimli olacaktır.
- Masajın ne sıcak ne de soğuk bir odada yapılması önerilir. Oda ısına, hava akımına dikkat edin.
- Masaj yapmadan önce ellerinizin temiz olduğundan ve ılık olduğundan emin olun.
- Bebeğin göbek kordonu bulunan bölgeye masaj yapmayın. Bunun için bu bölgenin iyileşmesini bekleyin.
- Odada uyaranlar olmamasına, sese dikkat edin.
- Mümkünse her gün aynı saatlerde masaj yapın.
- Bebeğe nazikçe masaj yapın, sert hareketlerden kaçının.
- Kafa, bıngıldak bölgesine dikkat edin. Bıngıldağa dokunmayın. Nazik hareket edin.
- Bebek ağlarsa masajı bırakın; başka bir bölgeye geçin, ağlamaya devam ederse tümüyle masaj yapmayı bırakın. Ancak yılmayın, ertesi gün tekrar deneyin.
- Bazı aileler bebek yağı kullanmayı tercih ederken bazıları bunu fazla uğraştırıcı bulmaktadır. Bebek yağı kullanacaksanız bunun bebek için uygun olduğundan, en önemlisi de ‘yenebilir’ olduğundan emin olun. Yağı kullanmadan önce küçük bir miktarı kendinizde deneyebilirsiniz.
- Bebeğinizde masaj yapmanızı engelleyebilecek herhangi bir durum varsa önce doktorunuza danışmalısınız.